Online-Kurs mit Sabine Kunzfeld Yoga Zero fluid Yoga & NLMM® - Move. Release. Feel. Respond. 60 Minuten auch für Einsteiger - Der Online Termin wird individuell vereinbart
Yoga Zero Fluid Yoga
Somatic Yoga & Embodiment Kurs Online
- 60 Minuten - angeleitet von Sabine Kunzfeld
NLMM® Move. Release. Feel. Respond.
(Online Kurs auf Zoom)
Wenn Sie sich anmelden, vereinbaren wir einen passenden Termin, anschliessend erhalten Sie eine E-Mail mit dem Link zur Teilnahme an der virtuellen Klasse und wertvolle Informationen. Sie benötigen einen privaten Ort zum Üben, Zugang zu Audio (Lautsprecher, Computer-Audio oder Kopfhörer) und eine Yogamatte oder etwas Ähnliches.
Wir sehen uns im Unterricht!
Wir betreten in diesem Kurs unseren Körperraum und sehen ihn als ein wunderbares Gefäß. Neben klassischen Hatha Yoga Asanas und Pranayama liegt der Fokus auf den heilsamen, weichen, teils spontanen, ondulierenden oder auch spiralförmigen Bewegungen, die entstehen, wenn wir uns von innen heraus bewegen lassen. In Resonanz sein und die Entdeckung der eigenen Fluidität sind die beiden essenziellen Zutaten dieser Praxis. Wir üben in Stille sowie mit sanften Klängen und mit Hilfe von Mantras, die uns stärken, fokussieren und schützen.
Ausgehend von Yogahaltungen lassen uns von der eigenen Körperintelligenz leiten. So entfalten sich Harmonie und Zufriedenheit von ganz allein.
Es entsteht ein überraschend neues Körper- und Lebensgefühl.
Neugierig !?
Dieser Kurs eignet sich für alle und bis ins höchste Alter
Freude an sanftem Yoga & Neugier sind die besten Zutaten. Komm wie Du bist!
Embodiment - "Verkörperung" bedeutet geerdet zu sein und sich im eigenen Körper wohlzufühlen, genug Energie zu haben und präsent zu sein. Es bedeutet, sich lebendig zu fühlen und für sich selbst und das persönliche Umfeld da sein zu können. NLMM© ist eine Embodiment Methode mit einem zeitgemäßen Ansatz, entwickelt anhand der aktuellsten Erkenntnisse der Neurowissenschaften, der Psychotherapie und aus dem Feld der Yoga-Wissenschaften.
NLMM© - Die Non-Linear-Movement-Method
NLMM© soll tiefliegende Verspannungen lösen und das Nervensystem beruhigen und harmonisieren.
Die Embodiment Methode gibt den Übenden die Möglichkeit, ihre innere Landschaft zu erkunden, eine Verbindung zum Körper aufzubauen und Gefühle von Stagnation zu überwinden. Die regelmäßige Praxis dient Innerem Wachstum und körperlichem Wohlbefinden. Diese Methode ist äußerst sanft und kann von Personen jeden Fitnesslevels, Gesundheitszustandes oder Alters praktiziert werden. Darüber hinaus wird sie als Werkzeug betrachtet, um Persönlichkeitsmuster zu beobachten und zu transformieren, wobei Energie freigesetzt und verfügbar gemacht wird. Dieser Prozess findet optimalerweise unter professioneller Begleitung statt.
Als zertifizierte Embodiment und
NLMM© Lehrerin
vermittle und begleite ich diese Methode in Einzelsitzungen, Gruppen und Seminaren.
Lassen Sie uns gemeinsam durchstarten ;)
Ihre Sabine Kunzfeld
