Diese Woche mit folgenden Themen:
Bewusstsein, Bewegung, Meditation & Erdung
Consciousness, Movement, Grounding, Yoga Nidra and Meditation
Mehr zu unseren Radio SprecherInnen hier:
Talk live in der Laube mit Uta und Sabine über Bewusstsein und die Übung Tiger WakeUp und unseren Gastredner S0lvat!
Essay: Uta´s persönliche Gedanken zum weiten Feld des BewusstSeins.
Daily Yoga Zer:o Tiger WakeUp mit Sabine und Uta in der Laube. Ein PDF zur Übung findest du auf unserer im Tagesprogramm
Soundbite: Radio Laube
Die hohe Kunst des Heilströmens mit S0lvat
S0lvat, Michael, erzählt von seinem persönlichen Weg
und der Gabe des Heilströmens, die ihn beglückt und die er mit uns allen teilen möchte.
Talk live in der Laube mit Uta und Sabine
Eine geführte Meditation - Achtsames Atembewusstsein mit Inge
Zuvor ein Intro über Plum Village, Institut für achtsame Kommunikation, gegründet von Thich Nhat Hanh.
Inge stimmt dazu für uns ein Lied an, welches hilft Achtsamkeit auf den Atem in den Alltag zu integrieren:
In, out, deep, slow, calm, ease, smile, release…
Soundtrack aus der Klangwerkstatt Die nächsten 2 Wochen:
3 Palmen, Antar Mouna-Espresso, Yoga Nidra, Hanna mit Pranava AUM Pranayama, Eier Curry unplugged
and Shally from Bangalore shares her Prawn Mallai Curry recipe
...für unsere Sommerferien.
Next week Wednesday:
Hanna´s Pranava AUM Pranayama
Next week Friday:
Yoga Nidra with Swami Yogaratna: Chidakash Visualisation
Bilingual Wednesday 29.7:
Shally`s Prawn Mallai Curry Rezept from Bangalore + Uta´s tasty egg-Curry recipe unplugged 😉